春はデトックスの季節です

春はデトックスの臓器である【肝】の働きが活発になる季節と言われております。

それは冬に溜め込んだ老廃物や脂肪などの不要なものを頑張って解毒をしようとしてフル稼働するからです。

それにより肝に負担がかかり、働きが悪くなったり、重だるい疲労感を感じたり…

春は【肝】を労わることがとても大切です。

【当てはまることはございませんか?】
*生理痛がひどく、PMSに悩まされている…
*ドライアイや眼精疲労などの目のトラブルがある…
*肩や首がこりやすい…
*寝つきが悪い、途中で目が覚めるなどの睡眠のトラブル…
*喉のつかえ、詰まっているような感覚がある…  など

これらのお悩みがある方は”肝”が弱っているサインかもしれません

肝が弱まると気がスムーズに流れず、血も滞りやすいと言われています。
肝の働きを妨げないように、慌てず、のんびり穏やかに過ごすことが大切です。

*夜23時まで寝ることで、身体を巡る血を浄化する
*朝の新鮮な空気を取り入れながら、ゆっくり散歩をする
*深呼吸をして、身体の気をスムーズに巡らせる
*心地良いアロマの香りを焚いて、ストレスケア
*食養生は”青(緑)の食べ物”を召し上がること。にら、春菊、よもぎなど…

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肝が弱り、血の循環が悪くなると、”シミの沈着””目の周りのクマ”の原因にもなります
フェイシャルでお顔周りをしっかりマッサージをして血流を促しましょう♪また皮膚も不要なものを出そうとして、毛穴やニキビトラブルも出やすくなります。不要な皮脂もキレイに取り除きましょう。

施術後には麻炭を混ぜた”デトックスウォーター”を飲んで、不要なものを身体の外に出すお手伝い♪
肝を外からも中からも労わってあげましょう♪

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*ぜひ春の養生お試しください*

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