春になって、ぽかぽか暖かく気分は良いのですが、お肌にとっては紫外線が強くなったり、花粉や気温の差などで肌トラブルになりやすく、とてもゆらぎやすい季節です＞＜

『ゆらぎ肌』には何と言っても《保湿》が大切です＾＾

外側からの保湿も重要ですが、内側からの保湿も意識しましょう♡

・十分な水分摂取

・質の良い睡眠

・バランスの良い食事

・ ストレス解消  など

ぜひmana井でじっくりカウンセリングさせて下さいませ＾＾